最“刮油”的食物
29 Aug 2014
 
最“刮油”的食物

經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,防止“三高”。

①玉米:可降低血膽固醇並軟化血管。

②山楂:促進膽固醇排泄。

③海帶:祛脂降壓。

④紅薯:被稱為“腸道清道夫”。

⑤銀耳:益氣清腸、滋陰潤肺。

⑥蘋果,降低膽固醇,潤腸。